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Praxis & Medizin

Vitamin D: Sind Sie ausreichend mit dem Sonnenvitamin versorgt? | Medizin

Vitamin D-Mangel ist ein weit verbreitetes Problem in Europa und vor allem in Deutschland.

Vitamin D-Mangel ist ein weit verbreitetes Problem in Europa und vor allem in Deutschland.

Wie Daten des Robert-Koch-Instituts zeigen, weisen hierzulande 30,2 % der Bevölkerung einen Vitamin D-Mangel auf (2015).

Vitamin D hat eine große Bedeutung für die Herz- und Gefäßgesundheit.Studien zeigen, dass höhere Vitamin D-Spiegel mit einer geringeren Expression von proinflammatorischen Zytokinen einhergehen sowie einer erhöhten Expression von antiinflammatorischen Zytokinen. Menschen mit einem niedrigen Vitamin D-Wert haben im Vergleich zu solchen mit hohen Werten eine höhere Pulswellengeschwindigkeit und somit eine höhere Gefäßsteifigkeit.

Eine aktuelle Metanalyse zeigt, dass Menschen mit einem hohen Vitamin D-Spiegel ein 27 % geringeres Risiko für die Entwicklung einer Hypertonie (Bluthochdruck) aufweisen als solche mit niedrigen Spiegeln.

Sie wissen nicht, ob Sie an einem Vitamin D-Mangel leiden?

Mögliche Symptome eines Vitamin-D-Mangels sind:

  • Osteoporose
  • Rachitis
  • Paradontitis, Karies, Zahnausfall
  • Infektanfälligkeit
  • Müdigkeit
  • Abgeschlagenheit
  • Konzentrationsstörungen
  • Muskelschwäche, -krämpfe, -lähmungen, -schmerzen
  • Knochenschmerzen
  • Bluthochdruck
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • depressive Verstimmungen
  • Schlafstörungen
  • Menstruationsbeschwerden
  • Übergewicht
  • Diabetes mellitus
  • Verstopfung, Übelkeit
  • Krebserkrankungen der/des Darms, Brust, Prostata, Eierstöcke, Haut

Mittels eines Bluttests lässt sich ein Vitamin D-Mangel feststellen und therapieren.

Fragen Sie uns!

Ihre Praxis Dr. med. Thomas Jakob

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